インフルエンザ・・・

いよいよ流行りだした？インフルエンザ。

会社でも、この２週間で数名が罹患・発症してるんだよねー。

要注意だわ。

予防＆体力を落さない努力が必要!!

 

２年前だったかな？

神社に厄払いに出かけて３日後に発症したことあったっけなー。

厄を祓って、ウィルス貰って帰ってきちゃったという・・・

まさしく（+＿+)状態な事があっただけに、

この時期は過剰気味に徹底しなきゃダメですわ。

ボッボンと熱が上がるでしょ。39度マークしたときはフワフワしたもんね久々に。

関節が軋んだり。痛んだりって感覚を思い出したけど、

もう、味わいたくなーーい！

病院、きらーーーい！！

 

って事で予防大事！

・・・とりあえずは、うがい＆手洗い。

そして、加湿！じゃんじゃん加湿。

ウチの加湿器は除菌剤を希釈した水を入れるタイプなので、

インフルエンザにはテキメン≡☆と書いてあったはず（笑）

ボンボン加湿で、除菌・殺菌しまっせ！インフルエンザ飛んでけっ！！

と意気込んでるんだけど、昨日は一晩中加湿器点けて寝てみたら、

朝方、湿気過多な感じでヒンヤリしすぎて目が覚めちゃいました。。

何事も程ほどが大事・・・改めて実感（苦笑）

 

後は体力を落さない事を気をつけなきゃ☆

寝込んでなんて居られないのだっ！

今週へ行けなかったけど、今年も歩くスキーで外気に触れ＆体を動かして、

基礎体力が落ちない努力を決行中!!

 

すべては3月のためにー！

健康第一、身体が資本☆休日を楽しむために日々の努力〜♪

さっ、自分に言い聞かせたところで、ビタミン剤を飲んでみよう（笑）